Meditatie-lessen
Eens in de 2 weken geven we meditatie-lessen. Het betreft hier voornamelijk de concentratie-meditatie (Samatha-Bhavana) zoals onderwezen in de boeddhistische filosofie. Het doel is om rust te ervaren en je concentratie en neutraliteit te vergroten.
Iedereen kan deze meditatievorm leren, je hoeft er niet lenig voor te zijn en kennis of ervaring is niet nodig.
Mediteren
De meditaties die wij onderwijzen en toepassen zijn de inzicht-meditatie en de concentratie-meditatie technieken zoals beschreven en uitgelegd in de boeddhistische Pali-canon.
Bij concentratie-meditatie scherpen wij 3 tools:
- concentratie
- neutraliteit
- observatie
Bij inzicht-meditatie (Vipassana) gaan we deze 3 tools inzetten om inzicht te krijgen in de processen waar wij allemaal aan onderhevig zijn en die voor zowel balans als onbalans zorgen.
Meditatie avond
Woensdag-avond (20:00-22:00 uur) in de oneven weken is er een meditatie-avond in Wolfheze. Na binnenkomst wordt er een korte lezing/uitleg gegeven en mogelijke vragen beantwoord. Vervolgens is er een meditatie.
- breng je eigen kussen of bankje mee
- prijs : 10,=
- een strippenkaart geeft korting
Meditatie retraites op Ekãyano
Op ons retraitecentrum Ekãyano in noord-Frankrijk geven wij meerdere meerdaagse trainingen op het gebied van meditatie. Bekijk de website eens voor het volledige aanbod.
Inschrijven
Ekãyano